[...] zwiększyć swoją siłę i to mnie motywuje , jak zacząłem trenować to rzuciłem palenie i do dziś nie palę. 1 Chcę żeby mi ktoś dał konkretną rozpiskę do ćwiczenia 2 Chce brać dobre odzywki(Co brać ??) kwota to około 300 zł miesięcznie , i jak je dawkować ??? Piszę jak dawkować bo nie wiem czy to jest różnica ale robię naprawdę ciężko [...]
[...] ledwo co, obiad- udało się zjeść tylko samo mięso(strasznie ciężko biegało mi się potem,czułam obciążenie w żołądku),potem banan i kolacja twaróg. Mogę brać sobie magnez w tabletkach musujących, czy na zawartość substancji słodzących lepiej w tabletkach? Co sądzicie o mięsie mielonym,drobiowym, które ma prawdę jest [...]
[...] że kuracja podziałała? Sól himalajska do sposobu nr 1 jest na allegro. Można też spróbować tego jak ktoś ma w domu http://en.wikipedia.org/wiki/File:Saltlamp.jpg \-) Sama sól wystarczy? 9l wody to całkiem sporo, a ciągle wszędzie piszą żeby jeść tamto bo coś się wypłukuje i jeszcze 10 innych brać rzeczy bo jeszcze co innego się wypłucze.
[...] na początku w ciagu 10-20 min swędziały mi ręce,może dlatego że jestem alergikiem .Odżywka strasznie przyzwyczaja się do organizmu i po 2 tygodniach można 2 dawki brać. Dobrze nawet koncentruje na treningu, i żależy od dnia , bo raz dobrze działa raz nie. Wcześniejsze odżywki rok temu brałem.Chodzi mi o rzeźbę brzucha, ciągle na masę [...]
Dietę mam, jednak chciałbym się wspomóc gainerem, a skoro wyczytałem opinie, że można tyle kilo dowalić w przeciągu miesiąca, no to czemu niby nie brać. Nie wiem komu uwierzyć, tym którzy stosowali i faktycznie przytyli te 8 kg, czy Wam... idac takim tokiem rozumowania za rok bedziesz wazył dodatkowe 136 kg %-) ale za młody chyba jestes zeby [...]
[...] przekąskę : słodycze }:-( Co jako deser : j.w Ograniczenia żywieniowe : wegetarianizm Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : kończę brać tabletki na odbudowę mięśni i stawów po kontuzji - zerwanie więzozrostu stawowo - skokowego Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, joga - obecnie, przed [...]
Ale po co Ty chcesz brać przed treningówkę z kreatyną skoro nie dorzucasz solo jej ? Lepiej kup coś bez krety, a taki stack dołóż jak będziesz robił cykl z nią. Jakoś chaotycznie to rozpisujesz i do tego podchodzisz.
no ale z tego co wiem s.a.w zawiera niewiele kreatyny? a jakąś kreatynę żeby brać razem z tym s.a.w albo jakiś stack przed treningowy kreatynowy? coś typu nitrobolon?
Ciekawe. Kalifornia to pierwszy stan w USA, gdzie mozna legalnie kupic marihuane. Rzecz jasne tylko w celach leczniczych. Trzeba oprocz doroslosci, trzeba sie wykazac jakas dolegliwoscia . Rak, bole plecow, cukrzyca, depresja itp. Jednym slowem kazdy moze sobie to bez problemow zalatwic. Nie do konca wiem jak to jest z tesciem. Sa kliniki z [...]
[...] dni nie treningowe będą aeroby. Do dyspozycji będę mieć białko K** + CarboNox. 1. Czy CarboNox łączyć z białkiem czy białko będzie tylko do diety (proszę podać kiedy mam co brać) ? 2. Czy mięśnie brzucha trenować w dni treningowe czy nie treningowe ? 3. Jeżeli robię redukcje muszę obniżyć węglowodany. A co z białkiem ? spożywać go w normalnych [...]
Dzisiaj otrzymałem moje zamówienie. Postanowiłem nie brać żadnej przedtreningówki w przerwie od kreatyny. Standardowo: białko, gainer, witaminy, omega3, bcaa. Jeszcze miesiąc do następnego zamówienia ale warto już się zastanowić co kupić na następny :) Oczywiście zakupie jak co miesiąc wszystkie wymienione wyżej produkty. Przy kolejnym cyklu [...]
Witam ciekawi mnie jak to jest. ktos ma cykl, konczy, robi odblok, zaczyna brac nolvadex/clomid - wzrasta LH i testosteron i bierze tak dajmy na to 4 tyg. LH i Testosteron lekko ponad norme, potem odstawia tabletki - co wtedy się dzieje z hormonami? LH i przez niego testosteron zaczynają powoli spadać, no ale skąd organizm wie kiedy ma się to [...]
Ile to sie mowi kto na cyklu a kto po Wazne by sie odblokowac, bo bedzie hardcore Wszak wszyscy jedna prawde znamy Na sucho nawet trawa nie rosnie Pany Co Ty pleciesz za głupoty? Ja na sucho mógłbym stawiać wielkie płoty. Sterydowcy na koksie yebani, mają poprzewracane w bani. Nie należy brać od małego, bo po cyklu nawet nie porvchasz kolego.
Witam bede brał prop1-8tyg 1ml c2d i wins 3-9 tyg 30mg czy na odblok jedno HCG i 12 tabsów clomidu?? kiedy zaczac to brac HCG a kiedy clomid?? niewiem co z tym HCG brac czy sam clomid wystarczy?? i czy moze winstrol brac jakos inaczej... porady odnosnie cyklu mile widziane:) Zmieniony przez - elvis1090 w dniu 2012-04-09 23:11:38
po 1 nie istnieje miejscowe spalanie tluszczu , po 2 w tym wieku nie widze sensu brac sie za jakies diety uwazaj tylko na to co jesz wyrzuc z jadlospisu slodycze ,przetworzone jedzenie,kolorowe napoje itp jedz jak najzdrowiej i naturalniej. Do tego badz aktywna fizyczynie rower skakanka basen bieganie duzo ruchu i powinnas widziec zmiany
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pytanie, bo TomQ-MAG napisał "jak dla ciebie 1,5 do 2g max bialka ". Nie do końca zrozumialem, chyba nie chodzi o dzienne spożycie? :D Żadnego zewnętrznego nie zamierzam brać, tylko mogę np. jeść więcej nabiału a przy mojej ilości jedzenia to może być spora różnica. 1l mleka z tego co jest napisane na kartonie ma 32g białka, a ja podczas [...]
Witam. Mam pytanie apropo tego co brać na osłone wątroby podczas cyklu na mecie. Podczas ostatniego cyklu brałem silimarol 30 po 1 tabletce do kazdej tabletki mety i po cyklu miałem mocno przekroczoną normę na wykazie wątrobowym. Co polecicie?? Z góry dzięki za pomoc ;)
[...] tłuszczu/białka/węgla żryj i rośnij. Po tym co tu wypisałeś widać że nie wiesz jak się powinno ćwiczyć, jeść, nie znasz podstawowych zwrotów a chcesz się za doping brać... tylko krzywdę sobie zrobisz. Oddaj jeśli możesz to co kupiłeś i odzyskaj kasę albo odsprzedaj komuś i wróć tu jak dorośniesz fizycznie i psychicznie do tego ;) nie [...]
DT_IronWoman_redukcja_podsum.str.17,28,46
